100年人生

 

 

日本は長寿の国のひとつです。

平均寿命は年々長くなっています。

 

2007年に日本で生まれた子どもたち。

その半数は、107歳より長く生きる。

 と、言われています。

 

驚くべき数です。

 

それを支えているのは、充実した医療環境。

そして、毎日の習慣。

特に、食事は大切です。

 

ところで、 

どんな日本食を知っていますか？

 

寿司、すき焼き、天ぷら…

よく知られているメニューですが、

毎日食べるものではありません。  

ハレの日のメニューです。

（毎日食べていたら、糖尿病に！)

 

このブログでは、

日本の、日々の暮らしを紹介します。

レシピも公開予定。

 

あなたの暮らす土地には、どんな野菜がありますか？

日本の調理法を試してみませんか？

長寿の秘訣、見つけて下さい！

 

日本を訪れる機会があれば　… 

ブルー x ライラックに滞在しませんか？ 

1週間の滞在を通して、体の変化を感じて下さい。

 

体は　食べたもので　できている。

 

日本を食べよう！

100歳を祝おう！

ビバ100歳！