100年人生

viva100

 

 

日本は長寿の国のひとつです。

平均寿命は年々長くなっています。

 

2007年に日本で生まれた子どもたち。

その半数は、107歳より長く生きる。

 と、言われています。

 

驚くべき数です。

 

それを支えているのは、充実した医療環境。

そして、毎日の習慣。

特に、食事は大切です。

 

ところで、 

どんな日本食を知っていますか?

 

寿司、すき焼き、天ぷら…

よく知られているメニューですが、

毎日食べるものではありません。  

ハレの日のメニューです。

(毎日食べていたら、糖尿病に!)

 

このブログでは、

日本の、日々の暮らしを紹介します。

レシピも公開予定。

 

あなたの暮らす土地には、どんな野菜がありますか?

日本の調理法を試してみませんか?

長寿の秘訣、見つけて下さい!

 

日本を訪れる機会があれば … 

ブルー x ライラックに滞在しませんか? 

1週間の滞在を通して、体の変化を感じて下さい。

 

体は 食べたもので できている。

 

日本を食べよう!

100歳を祝おう!

ビバ100歳!

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